東洋医学で考える「五臓六腑」とは？／身体と心を支える大切な働き

こんにちは🌿
ビューティーサロンボーベルの千場由香里です☺️

皆さんは、
「五臓六腑に染み渡る」
という言葉を聞いたことはありますか？

温かいスープやお茶を飲んだ時などに使われることがありますよね🍲

実はこの「五臓六腑」という言葉、東洋医学の考え方から生まれた言葉なんです。

今回は、東洋医学の基本となる「五臓六腑」についてお話ししたいと思います☺️

五臓六腑とは？

東洋医学では、人間の身体を支える内臓を
「五臓（ごぞう）」と
「六腑（ろっぷ）」
に分けて考えます。

【五臓】
・肝
・心
・脾
・肺
・腎

【六腑】
・胆
・小腸
・胃
・大腸
・膀胱
・三焦

これらをまとめて「五臓六腑」と呼びます。

東洋医学の内臓は西洋医学とは少し違う

東洋医学でいう五臓六腑は、単に臓器そのものを指しているわけではありません。

例えば「肝」は肝臓だけではなく、
・気や血の巡り
・感情のコントロール
・筋肉や目の健康
なども含めて考えます。

つまり東洋医学では、
内臓＝身体全体の働きを管理する司令塔
のような存在なのです。

そのため、肩こりや肌荒れ、生理不順、気分の落ち込みなども、五臓六腑のバランスから考えていきます。

五臓と六腑はペアで働いている

東洋医学では、それぞれの臓と腑には深い関係があります。

例えば、

• 肝 － 胆
• 心 － 小腸
• 脾 － 胃
• 肺 － 大腸
• 腎 － 膀胱
• （心包 － 三焦）
  という組み合わせです。

どちらか一方が弱ると、もう一方にも影響が現れやすいと言われています。

お互いに助け合いながら、身体のバランスを保っているのです。

五臓は感覚器ともつながっている

東洋医学では、五臓は身体の外側とも深く関わっていると考えます。

例えば、
👀 肝 ＝ 目
👅 心 ＝ 舌
👄 脾 ＝ 口
👃 肺 ＝ 鼻
👂 腎 ＝ 耳
という関係があります。

そのため、
「最近目が疲れやすい」
「味を感じにくい」
「鼻の不調が続いている」
といった症状も、内臓からのサインとして捉えることがあります。

五臓は感情とも関係している

東洋医学の面白いところは、
身体だけでなく心とのつながりも大切に考えるところです。

例えば、

• イライラしやすい
• 不安になりやすい
• 考えすぎてしまう
• 悲しみを引きずる

こうした感情も五臓の状態と関わっていると考えます。

だからこそ東洋医学では、
身体だけを見るのではなく、
その方の生活や気持ちにも耳を傾けながら整えていくのです🌿

ボーベルが大切にしていること🕊️

ボーベルでは、
肩こりだから肩だけ。
むくみだから脚だけ。
という見方はしていません。

東洋医学では、身体はすべてつながっていると考えます。

今出ている不調の背景には、どんな五臓の働きが関係しているのか。

どこに負担がかかっているのか。

そんな視点も大切にしながら、お一人おひとりのお身体と向き合っています☺️

何気ない会話や日々の過ごし方の中にも、身体を整えるヒントはたくさん隠れています🌿

ぜひサロンでは、たくさんお話を聞かせてくださいね🕊️

次回からは、それぞれの五臓について詳しくご紹介していきたいと思います☺️

まず最初は、「肝（かん）」について。

東洋医学でいう肝は、肝臓だけではなく、
・気の巡り
・自律神経
・ストレス
・生理トラブル
・目の疲れ
などとも深く関わっています。

実は現代女性にとても関係の深い臓なんですよ🫶🏻

ぜひ次回も楽しみにしていてくださいね☺️